open all | close all






만나수도원

2016.06.26 01:07:11 (*.150.252.12)
473
동영상으로 배우는 자전거 타는법 - 기초부터 실전까지


   여기에 자전거를 처음 접하는 초보자를 위한 기초부터 실전까지 올바른 자전거 타는 방법을 소개해 드리고자 합니다.

소개해 드리는 과정은 글이나 그림보다 영상으로 이해하시는게 빠르게 이해되실텐데요. 국민생활체육협회에서 제공하는 

이용우 교수님과 함께하는 자전거 바르게 타는법을 모아서 볼 수 있도록 아래 영상 드립니다.

이 영상은 이제 막 자전거를 입문하시는 분들에게는 유용한 자전거 타는 법이니 많은 도움이 되셨으면 합니다.



  1. 입문과정

  2. 기초과정

  3. 핵심기술

  4. 실전기술

  5. MTB

  6. 싸이클



God Bless You !

최근 수정일 : 2016-06-26 01:23:28 - 박노열
이전 목록
번호
제목
글쓴이
28 만능 회춘 양념고추장 만들기 file
박노열
2018-01-02 229   2018-01-02
27 비만 세균 잡는 ‘양파 초절임’ 요리법 공개
박노열
2017-12-29 390   2017-12-29
26 칼로리 소모를 60% 더 늘리는 놀라운 운동법
bobos123
2017-12-05 23   2017-12-05
25 우리 뇌에 치명적인 영향을 미치는 3가지
bobos123
2017-12-05 12   2017-12-05
24 2주 만에 복부지방 제거하기 file
박노열
2017-06-27 236   2017-06-27
23 물없이 오이지 담는 법 / 보관법 file
박노열
2016-07-10 2705   2017-06-23
22 오이피클] 집에서 만드는 아삭아삭 오이피클만드는법(새콤달콤 오이지) file
박노열
2017-06-17 166   2017-06-23
21 무우 말랭이 스프로 몸속 묵은 지방 술술 배출 file
박노열
2016-07-14 405   2016-07-15
20 무 말랭이 수프로 몸속 묵은 지방 술술 배출된다고 하네요. / 펌 file
박노열
2015-12-15 402   2016-01-09
19 내장지방을 분해하는 음식 &식이요법 file
박노열
2015-10-21 516   2015-10-21
18 내장지방, 어떻게 줄일까?
박노열
2017-06-15 39   2017-06-15
17 가지, 레몬 물로 체중 감량하기 file
박노열
2017-05-26 394   2017-05-26
16 <양파와 와인의 놀라운 효능(效能) > : 고혈압 ,당뇨. 등
박노열
2017-04-16 491   2017-04-16
15 자전거의 각부 명칭 (고장 수리를 위하여) file
박노열
2016-10-22 287   2016-10-22
14 뱃살 빼는 데 좋은 식품 8가지, 내장지방 분해하는 식품
박노열
2017-06-16 152   2017-06-16
13 2주 만에 복부 지방 제거
박노열
2017-06-16 2003   2017-06-17
12 한국 사람에게 뇌졸증, 중풍이 많은 이유 (펌)
박노열
2017-05-27 77   2017-05-27
11 일루미나티의 정체와 NWO / 꼭 읽어 보세요.
박노열
2016-10-28 141   2016-10-28
10 나이40대는 불혹의 나이라면 다른 연령대는 뭐라고 하나요?
박노열
2016-07-06 285   2016-07-06
동영상으로 배우는 자전거 타는법 - 기초부터 실전까지
박노열
2016-06-26 473   2016-06-26
8 내장지방(똥뱃살) 제거방법을 소개합니다. file
박노열
2016-04-16 504   2016-04-17
7 혼자 있을 때 심장마비가 온다면 이렇게 하세요. file
박노열
2016-04-14 71   2016-04-14
6 혈액 건강 세미나 / 주기환 박사
박노열
2016-01-13 411   2016-01-13
5 옥수수 수염 차의 장단 및 부작용 file
박노열
2016-01-04 405   2016-01-04
4 개신교인 33% “氣·마음 수련”… 정치참여 “찬성” 10년새 7%P↓ file
박노열
2015-03-05 313   2015-03-05
3 복되도다 마음 깨끗한 사람
박노열
2015-02-28 157   2015-02-28
2 유튜브 국민체조 보기
박노열
2014-07-02 789   2014-10-07
1 내장지방 줄이는 9가지 방법 file
박노열
2017-05-13 31   2017-06-23
이전 목록