19. 거룩한 단어를 항상 떠올려야 하는가?

  사고들이 지나가 버리면 거룩한 단어를 생각할 필요가 없다. 초기에는 그것을 당신의 잠재의식으로 이끌어 들이고 그리하여 당신의 기도시간 동안에 필요할 때마다 다시 불러들이기 위하여 계속해서 반복하는 것이 도움이 된다. 기본 법칙은 강 위에 떠가는 모든 사고들을 떠내려 보내는 것이다. 그것들이 떠내려가는 한은 당신은 그것들에 아무 것도 할 필요가 없다. 그러나 당신이 떠가는 배 위에 무엇이 있는가 하고 보고 싶어질 때에는 거룩한 단어로 돌아가라. 그러나 노력을 들이지 않고 아주 부드럽게 하라.

  당신이 만일 누구와 말다툼을 했거나, 좋지 않은 소식을 들었을 때에는 기도하려면 다소 준비가 필요할 것이다. 성서를 읽거나, 거리를 한 바퀴 걷거나 뛰는 것, 혹은 요가를 하면 당신의 감정적 소요를 가라앉히는 데 도움이 될 것이다. 아침 일찍 기도하는 이유는 그 시간에는 아직 당신의 마음을 상하게 하는 일들이 일어나기 전이기 때문이다.


God Bless You !